Sól Epsom – DAR ZIEMI DLA ZDROWIA I URODY
Sól Epsom (inaczej: siarczan magnezu, sól angielska lub sól gorzka), to naturalny, nieorganiczny związek mineralny, sól kwasu siarkowego i magnezu. Zawiera również bogate pokłady miedzi.
Pochodzi z angielskiego miasteczka Epsom, któremu zawdzięcza swoją nazwę. Już w XVII wieku, pozyskiwano tam ten związek, poprzez odparowywanie wody mineralnej.
Choć wyglądem przypomina zwykłą, gruboziarnistą sól kuchenną (chlorek sodu), jest biała, łatwo się rozpuszcza, ale… jest gorzka w smaku (stąd jej alternatywna nazwa – sól gorzka). Jest też pozbawiona zapachu i co ważne, ma neutralne dla skóry pH.
Jej korzystne działanie dla zdrowia i urody znane jest już od setek lat, a zastosowanie znajduje zarówno w medycynie, farmakologii, kosmetyce jak i przemyśle. Przeczytaj więcej na temat tego niezwykłego suplementu i zobacz, na jak wiele sposobów może być stosowany.
Sól Epsom, z uwagi na zawartość jonów magnezu i siarki, ma dobroczynne działanie na ludzki organizm: oczyszcza go, odtruwa, odmładza, ma działanie relaksujące, działa antybakteryjnie, przeciwzapalnie i zapobiega łojotokom, a podana doustnie działa jak środek przeczyszczający.
Największa skuteczność siarczanu magnezu – pojawia się w procesie transdermalnego przyswajania pierwiastków śladowych. To dlatego taką popularnością cieszy się Floating oraz domowe kąpiele całego ciała lub zmęczonych stóp. Nasza skóra wchłania zawarte w wodzie substancje, które działają na nasz organizm przez kilka następnych godzin.
Amatorzy doustnego stosowania siarczanu magnezu wykorzystują go do przyspieszenia metabolizmu, a także przeczyszczająco.
WŁAŚCIWOŚCI SOLI EPSOM
Skąd wynika funkcjonalność soli angielskiej?
Niezwykłe właściwości i szerokie zastosowanie gorzka sól zawdzięcza zawartości siarki i magnezu. To wyjątkowe połączenie gwarantuje nieocenione działanie terapeutyczne. Siarczan magnezu zawiera około 9,7 proc. czystego magnezu oraz około 12,9 proc. czystej siarki – ta unikalna budowa cząsteczki (oraz dwóch wchodzących w jej skład pierwiastków) odpowiada za liczne funkcje biologiczne siarczanu magnezu.
Sól gorzka posiada wiele różnych zastosowań i właściwości, które pozytywnie wpływają na działanie organizmu człowieka. Lista korzyści ze stosowania jest długa i przypuszczalnie wymienione poniżej cechy, nie wyczerpują listy.
Epsom upiększa i relaksuje:
- Wzmacnia włosy i paznokcie
- Wspomaga siły fizyczne i umysłowe
- Relaksuje umysł i ciało
- Przyspiesza metabolizm
Epsom leczy:
- Łagodzi bóle mięśni, kości i stawów
- Łagodzi migreny
- Obniża ciśnienie
- Poprawia pracę narządów Wewnętrznych
- Wzmacnia układ nerwowy
- Odtruwa oraz przeczyszcza
- Działa przeciwobrzękowo
- Zapobiega odkładaniu się złogów szczawianów wapnia (kamica nerkowa)
- Wspomaga leczenie chorób skóry
- Oczyszcza z metali ciężkich i toksyn
- Działa przeciwgrzybiczo, antybakteryjnie, przeciwzapalnie
- Reaguje przeciwtrądzikowo oraz przeciwłojotokowo
- niweluje nieprzyjemny zapach stóp
Warto dowiedzieć się więcej o tych niezwykłych pierwiastkach, czyli siarce i magnezie.
MOC SIARKI
Siarczany odgrywają ważną rolę w tworzeniu tkanki mózgu, białek stawów i białek wyściełających ściany układu pokarmowego. Stymulują trzustkę do produkcji enzymów trawiennych i pomagają oczyścić organizm z toksyn. Właściwości oczyszczające dotyczą również metali ciężkich i wolnych rodników.
Siarka zawarta w soli Epsom działa przeciwgrzybiczo i bakteriobójczo oraz skutecznie zwalcza stany zapalne i reguluje poziom pH skóry.
Trudno nie docenić jej roli dla zdrowego, silnego i pięknego ciała, bo dzięki swym właściwościom:
- Świetnie wpływa na cerę (także trądzikową),
- Dba o mocne i lśniące włosy,
- Zapewnia zdrowe i twarde paznokcie.
- Wygładza skórę
- Przyspiesza gojenie ran
- Zapewnia witalną skórę pełną młodzieńczego blasku
- Zapobiega rogowaceniu skóry i ma działanie przeciwłupieżowe,
- Niweluje obrzęki,
- Zmniejsza bóle stawowo-mięśniowe i bóle głowy
- Redukuje ogólne zmęczenie.
- Łagodzi poważne zapalenia stawów i pomaga w leczeniu różnych form artretyzmu (m.in. zwyrodnień stawów, łuszczycowego zapalenia stawów czy reumatoidalnego zapalenia stawów)
Warto regularnie uzupełnić niedobory siarki, by skutecznie łagodzić dolegliwości, zapobiegać im i wzmacniać siły witalne.
ZNACZENIE MAGNEZU
To drugi pod względem ilości pierwiastek w komórkach ludzkiego ciała i czwarty pod względem ważności dodatni jon w organizmie. Pomaga regulować większość procesów enzymatycznych i odgrywa ważną rolę w przebiegu wielu funkcji ciała: kontrola mięśni, przewodzenie impulsów, produkcja energii w komórkach ciała i eliminacja szkodliwych toksyn.
To właśnie dlatego niedobór magnezu wiąże się z ogólnym poczuciem osłabienia oraz silnego dyskomfortu. Zbyt niska zawartość magnezu w organizmie człowieka daje po sobie znać praktycznie wszystkim organom, zwłaszcza tym, które mają duże zapotrzebowanie na energię (można tu wskazać serce, mózg i mięśnie).
Odpowiednie zaopatrzenie organizmu w magnez ma kluczowy wpływ na funkcjonowanie wielu narządów wewnętrznych, między innymi zmniejsza obrzęk oraz stany zapalne mięśni i stawów, reguluje pracę enzymów oraz wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego.
Najczęściej niedobór magnezu kojarzymy ze skurczami bądź drżeniem powiek. Jednak na braki magnezu w organizmie mogą wskazywać także:
- Bóle i zawroty głowy
- Mrowienie i drętwienie kończyn
- Złe samopoczucie oraz objawy depresyjne
- Zła jakość snu
- Arytmia
- Astma
- Miażdżyca
- Nadciśnienie
- Zaburzenia trawienia
- Chroniczne zmęczenie
Reasumując, utrzymanie prawidłowego poziomu magnezu jest niezwykle istotne dla naszego zdrowia i kondycji.
Poziom magnezu w organizmach spadł w ciągu ostatniego wieku o połowę z powodu zmian w rolnictwie i żywieniu. Również współczesna dieta, zawierająca tłuszcze, cukry i białka przyspiesza wypłukiwanie magnezu z ciała.
Na jego niedobór narażone są szczególnie osoby, które piją duże ilości kawy oraz nawet tylko okazjonalnie piją alkohol. Ale też nadmiar adrenaliny i stresu wypłukuje magnez, naturalny uśmierzacz stresu. Magnez jest konieczny dla organizmu do wiązania odpowiednich ilości serotoniny, substancji odpowiadającej za dobry nastrój w mózgu, która wywołuje poczucie zadowolenia i odprężenia
Dlatego tak ważna jest suplementacja i jak skutecznie uzupełniać niedobory magnezu?
Dieta bogata w magnez – najwięcej magnezu zawierają orzechy, ziarna, gorzka czekolada, suszone owoce, świeże zielone warzywa, produkty zbożowe, kasze oraz nieoczyszczone warzywa. Warto jednak zwrócić uwagę na to, że w obecnych czasach bardzo trudno dostać jest dobrej jakości produkty, które pozwoliłyby, aby niedobór magnezu uzupełnić wyłącznie dietą.
Suplementacja – najczęściej i najlepiej przyswajalnymi doustnie formami magnezu jest cytrynian oraz chelat magnezu. Istnieją jednak przypadki, gdzie organizm nie przyswaja magnezu przyjmowanego w suplementach. Zdarza się, że osoby długotrwale przyjmujące magnez doustnie nie odczuwają poprawy, wówczas najbardziej wskazane są kąpiele magnezowe.
Dostarczanie magnezu przez skórę – jak wskazują liczne badania naukowe, jest to najlepsza forma dostarczania magnezu do organizmu, gdyż zapewnia najwyższą przyswajalność. W tym celu stosuje się sól gorzką Epsom (zwaną inaczej siarczanem magnezu) oraz chlorek magnezu.
Kąpiel w soli Epsom uśmierza bóle migrenowe, zwiększa przyswajalność substancji odżywczych oraz wzmaga ogólne poczucie zrelaksowania o odprężenia.
Kąpiel w soli Epsom szybko uzupełni niedobory, a w dalszej perspektywie przyniesie zauważalne, zdrowotne efekty. Sól Epsom poprawia pracę serca i układu krwionośnego, redukuje uczucie kołatania serca, zapobiega twardnieniu tętnic, redukuje skrzepy krwi i obniża ciśnienia krwi. Poprawia funkcjonowanie nerwów poprzez regulację elektrolitów.
Także wapń jest głównym przewodnikiem prądu w ciele i magnez jest konieczny do zachowania prawidłowego poziomu wapnia we krwi.
Jakich jeszcze korzyści dostarcza nam magnez zawarty w soli Epsom?
- Redukuje stany zapalne
- Uśmierza ból i skurcze mięśni
- Poprawia absorpcję tlenu
- Poprawia absorpcję składników odżywczych
- Poprawia formowanie się białek w stawach, tkance mózgowej i mucyn
- Zapobieganie lub uśmierzanie migren
ZASTOSOWANIE SOLI ANGIELSKIEJ
Sól angielska ma szerokie zastosowanie w wielu dziedzinach życia. Znajdziemy ją w branży spożywczej, kosmetycznej i farmaceutycznej. Odznacza się niezwykłymi właściwościami cennymi dla zdrowia. Warto też wspomnieć o zastosowaniu terapeutycznym, a nawet… w ogrodzie!
To wszystko sprawia, że MgSO4 to unikalny na rynku preparat, który milionom konsumentów pomaga efektywnie dbać o zdrowie i urodę, a także dom i ogród. To jednak nie koniec zastosowań, bowiem siarczan magnezu jest wykorzystywany nawet w rolnictwie, przemyśle oraz laboratoriach. Skutecznie odstrasza insekty i owady, dzięki czemu sprawdza się np. na dużych plantacjach.
Ma zmiękczające i uelastyczniające właściwości, rewelacyjnie nadaje się też do sprzątania określonych powierzchni, pomaga więc w utrzymaniu czystości i higieny w domu.
W celach pielęgnacyjnych, podstawową formą zastosowania są kąpiele oraz peelingi. Zastosowaniu gorzkiej soli dla piękniej skóry i włosów, poświęciliśmy oddzielny, obszerny artykuł „Epsom w kosmetologii” – . Znajdziesz w nim również linki do przykładowych zabiegów, które znać powinnien każdy, kto dba o urodę lub zmaga się z problemami skórnymi.
W walce z innymi dolegliwościami, również transdermalne zabiegi są wiodącą terapią, ale stosuje się także terapie doustne. Jak poprawić swoje zdrowie przy pomocy siarczanu magnezu, przeczytasz w publikacji „Epsom w medycynie”
Nie możemy też zapomnieć o jednej z najważniejszych funkcji soli Epsom, tak istotnej dla większości współczesnych ludzi, bez względu na to, czy zmagają się z innymi dolegliwościami. Relaksacja i rozluźnienie! Ten obszar, jest nam szczególnie bliski, bo każdego dnia, zawodowa dbamy i doskonałe samopoczucie gości Saisei Harmonia Zmysłów. Wiemy, jakie konsekwencje ma tempo życia, natłok obowiązków i ogromna odpowiedzialność, która ciąży na większości z nas. Dlatego materiał o „Epsom w domowej strefie relaksu” musisz koniecznie przeczytać.
Poza oczywistymi zastosowaniami, wspomnieliśmy o użyciu soli angielskiej w domu i ogrodzie. Zaskoczy Cię, że możesz pielęgnować nią kwiaty, czy ułatwiać sobie domowe porządki. Dlaczego sól Epsom powinna znaleźć się w każdym domu, przeczytasz w poście „Epsom w domu i ogrodzie”
Kto mógł pomyśleć, że taka pozornie nieinspirująca substancja może stać się przyczyną takiego zainteresowania? Sól Epsom ma bezdyskusyjne i niebagatelne właściwości zdrowotne.
Poznaj tajniki tego związku chemicznego, odwiedź nasz sklep internetowy lub zadzwoń do nas. Postaramy się odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania.
WAŻNE INFORMACJE!!!
Przeciwwskazania w stosowaniu soli angielskiej, Epsom
Choć siarczan magnezu, to przede wszystkim ogromna dawka zdrowia, warto mieć na uwadze szczególne przypadki, kiedy nie powinno się go stosować lub należy skonsultować się wcześniej z lekarzem. Przede wszystkim gorzkiej soli nie powinno zażywać się w nadmiarze w formie doustnej. Jak wspomniano wyżej, siarczan magnezu przyjmowany w tej postaci ma właściwości przeczyszczające, a zbyt duża dawka może skończyć się biegunką. Regularne spożywanie soli Epsom w nadmiarze może skończyć się poważnymi zaburzeniami metabolizmu i rozleniwieniem jelit, a w efekcie problemami żołądkowymi. Ponieważ siarczan magnezu ma też właściwości relaksujące i przyczynia się do obniżenia ciśnienia, kąpiele solne i okłady u osób zmagających się z niedociśnieniem tętniczym, powinny być stosowane z umiarem i ostrożnością. Natomiast ze względu na działanie oczyszczające, sól gorzką powinny stosować w umiarze osoby z chorobami nerek. Jak widać, są to wyjątkowe sytuacje, a odpowiednie podejście do tematu i zdroworozsądkowe dawkowanie sprawia, że sól Epsom absolutnie nie może zaszkodzić, wprost przeciwnie – może pomóc.
Na co warto zwrócić uwagę, kupując sól angielską?
W sprzedaży siarczan magnezu znajduje się w różnych stopniach czystości. Do zastosowań osobistych (kosmetycznych i spożywczych) należy zaopatrzyć się w siarczan magnezu wysokiej czystości minimum 99%, oznaczonych np: czysty, czysty do analizy, spożywczy, CZDA, dostępny m.in. w naszym sklepie internetowym.
Należy unikać zakupów w sklepach ogrodniczych i rolniczych, gdyż jest to związek typowo techniczny i zawiera dużo zanieczyszczeń. Sprawdzi się on natomiast doskonale w ogrodzie O tym przeczytasz w dalszej części tego artykułu.
Nasza sól Epsom charakteryzuje się wysoką jakością, a jej czystość pozwala zakwalifikować ją jako produkt typu spożywczego, niemniej jednak jest kosmetykiem, który rzadko stosuje się doustnie.
Skład i nazewnictwo:
Wzór: MgSO4*7H2O,
Występuje pod nazwami: Sól Epsom, Sól gorzka, Sól angielska, Sól epsońska, Epsomit, siedmiowodny siarczan magnezu